猪脆骨怎么简单又好吃?

寿爱华寿爱华最佳答案最佳答案

1、用高压锅炖一个小时,让骨头里面的营养充分出来

2、加点醋,更入味 (加醋的时候已经有点酥了)

3、捞出来,把骨头和汤分开 在碗里放蒜末、葱花、酱油、糖、胡椒、味精等搅拌成汁

4、浇到肉上,可以吃了 用高压锅炖的排骨,汤里可以加萝卜啊,海带啊,豆腐什么的,很鲜啦~

吃不完的骨头还可以做成排骨粉哦^O^

小贴士

猪脆骨也就是猪的软骨,食用部分实际上只有骨骼内部1%-5%的肌肉组织,但由于这些肌肉组织含有较高的营养价值,因此受到一些爱宠人士的喜爱。

而猪脆骨中含有大量的钙质,所以适当食用可以补充人体所需的钙质,另外,猪脆骨中还含有一定的磷元素,对于牙齿和骨骼的生长发育都有很好的促进作用。 但是,需要提醒大家的是,由于猪脆骨中含有丰富的胆固醇,因此对于一些患有高血脂以及冠心病的人群来讲,应该尽量少吃或不吃,否则容易导致病情加重。

西俊泽西俊泽优质答主

我是做卤菜的,我一般是用高压锅来做这个的 将原材料用清水泡一下,加花椒、八角、香叶、干辣椒,用大火煮熟,放点白酒效果更好,再压20分钟(如果肉很肥的话可以多煮会)就可以捞出来凉着啦~然后可以切成片儿放在辣椒水里浸泡半小时以上会更入味哦~

也可以做成糖醋排骨 将糖和醋调成糊状,加入生抽老抽、盐、葱、姜调好备用 把切好的排骨下锅炒熟后加水没过食材,小火焖至汤汁浓稠即可!(如果喜欢吃辣的可以加点小米椒碎或剁椒更香哦)

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