莲菜炒木耳怎么做好吃?

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【清炒藕片】食材准备:藕,辣椒,葱,姜,蒜 调料准备:油,盐,白糖,生抽,香醋,老抽 步骤如下: 1、准备食材并清洗备用。(藕去皮切成薄片) 2、切好葱花、姜丝、蒜末和辣椒圈。 3、锅中热油,加入葱姜蒜爆香。然后放入辣椒圈炒香。

4、倒入藕片,大火爆炒。然后依次调入生抽、香醋、老抽和白糖。(注意不要翻动太频繁以免藕片变黑)

5、待汤汁收浓即可出锅装盘。 有喜欢这道菜的小伙伴吗?没有的话赶紧学做起来吧! 【糖醋莲菜】食材准备:莲藕,玉米淀粉,面粉,鸡蛋 调料准备:食用油,白糖,白醋,食盐 步骤如下: 1、首先把藕洗干净去皮,然后用刀背轻轻拍散(这样更方便入味) 2、在盘子里倒入适量玉米淀粉和面粉,打入一个鸡蛋,再加少许清水调成面糊状。然后把腌制好的藕放到里面均匀裹上面糊。

3、锅里放油烧至五成热,将挂糊的藕放入油锅炸至外表酥脆。然后将炸好的藕过一遍凉水待用。 4、调汁。取一个小碗加入两勺白糖、三勺白醋、半勺老抽、一点点食盐搅拌均匀待用。 5、重起锅放油,油热后放入姜末炝锅。然后倒入调好的料汁,小火煮开后把炸好的藕放进去翻拌均匀。使每块藕都均匀蘸上糖汁入味。最后撒上葱花点缀即可食用。 你学会了吗?这样做出来的莲子酥软香甜,超级好吃哦!

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莲菜250克,黑木耳50克,胡萝卜50克,精盐5克,味精5克,料酒20克,淀粉10克,白糖5克,葱丝、姜丝、色拉油适量。

将木耳泡发洗净,下入沸水中焯透捞出,沥水备用。

把莲菜、胡萝卜分别刮皮洗净,切成丝,下入沸水中稍焯一下,迅速捞出,用凉水浸泡。

将色拉油放入锅内烧热,下入葱丝、姜丝炝锅。烹入料酒,下入莲菜丝、胡萝卜丝。木耳,加入精盐、味精、白糖炒入味,用湿淀粉勾芡即成。此菜具有清热养血、补气通脉、润肺补肝、美容美发的作用,适用于身体虚弱和妇女美容之用。

制作要点:莲菜丝要在油锅内迅速翻炒,时间不可过长。木耳宜发透、洗净。

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