燕窝炖雪梨怎么做好吃?

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材料 燕窝一碗,雪梨两个、冰糖少许(不喜欢甜的可以不放) 做法 1. 将燕窝用清水浸泡洗干净。 2. 将泡好的燕窝放进碗里,加清水盖上盖子小火炖30分钟左右。(水要多一点,以防干锅)

3. 把两个雪梨去皮去芯后切成块状。 (记得不要去核!)

4. 在炖好的燕窝里加入冰糖和切好的雪梨。

5. 小火再炖半小时左右即可食用。 如果喜欢冰的也可以先炖好放冰箱哦~

Tips:

1. 炖燕窝的火不要太大,温度过高会融化燕窝中的蛋白质。

2. 一定要用小火炖,文火炖出来的汤汁口感是最棒的!

3. 最好用透明的容器来炖,这样可以看到沉淀在下面的渣滓。

4. 炖好的燕窝应该晶莹剔透,富有弹性,如果用勺子舀一下,能够迅速恢复原状,说明质量比较好;如果舀起后勺子的尖端垂落下来,说明质量一般。

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其实,燕窝炖雪梨是一道非常好的糖水,又具有养阴润燥、生津化痰的功效,特别适合于急性咳嗽、干咳无痰、咽干喉痛的患者食用哦。下面,我就教你如何制作具有润燥养颜的燕窝炖雪梨吧!

准备:

雪白1个,燕窝10克,冰糖适量。

做法:

1、雪梨洗净,从蒂部向下切开,挖空梨芯;

2、燕窝浸透、漂净置于梨内;

3、放入碗中,上锅蒸30分钟,即可食用。

如果,您想达到更好的滋补效果,也可以加入适量的冰糖、百合等配料,一起蒸煮服用。怎么样?一道美味的燕窝炖雪梨就制作完成啦!

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