辣菜怎么淹好吃?

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个人经验: 1、选菜:选择新鲜蔬菜,注意有虫眼和破损的不能要; 2、清洗:清水反复冲洗至水变清澈(特别注意根部泥土、叶子背面虫子等); 3、焯水:开水锅中焯烫1分钟左右(视蔬菜老嫩程度调整),捞出过凉水后沥干; 4、配料:蒜泥、红辣椒(可用剁辣椒)、酱油、香醋、白砂糖、香油拌匀成汁; 5、蘸料:根据各人口味,可配适量姜末、葱花、香菜末、花椒粉、胡椒面、花生油等调成酱汁,吃时拌在菜中,也可以单放,用来沾着吃。 对于一些不易入味的菜,可以先用少许油和盐腌渍一下再淹,这样味道更容易进去,口感也好。比如,用热油炝锅的方法做凉菜,就可以让菜品更入味。 如果您喜欢清淡口味的菜肴,也可以不加味精、鸡精以及酱油、食醋等调味品。如果不喜欢吃太咸的菜肴,可以在烹调的过程中少放盐或者不放盐。

特别提醒: 1、制作凉拌菜所用的器皿一定要清洁卫生,无油无生水,否则容易变质。 2、有些蔬菜适合生吃,如生菜、紫茄、黄瓜等,但是蔬菜中的水分会损失一部分,因此吃时要适量添加食盐,这样既能补充丢失的水分,又能增加菜的营养成分。

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