新鲜的蕨菜怎么做好吃?

凌梁玉凌梁玉最佳答案最佳答案

2.将新鲜嫩蕨菜去根去老皮,放入开水锅中焯烫一下,捞出过凉,控干水分待用;

3.红辣椒、大蒜分别剁碎,香菜切末,一起放入盆内,加入精盐、味精、白糖、醋和香油拌匀即成。 特点:色泽鲜艳,清香淡雅,脆爽可口。

1.将蕨菜去除老茎和老叶,用清水浸泡清洗几遍后取出沥干水份。

2.锅中加入清水烧开后,放入蕨菜焯一遍水,约3分钟左右,然后立即用冷水冲凉并沥干备用。 *一定要用大火烧开再放入锅中焯,否则会失去脆嫩的口感哦!而且时间不宜过长,不然会变软变黑。

3.把焯好的蕨菜用刀切成适当大小,红椒切成细丝待用。

4.把切好的蕨菜和红椒一起放入容器中,加少许糖、白醋和香油拌匀即可食用了~

Tips:如果喜欢酸酸甜甜的味道,可以多放一点白醋或是柠檬汁啦~加了白醋后会有一点点泡打粉的效果呢,吃起来会有蓬松感且更酥脆爽口~~

靳浩澜靳浩澜优质答主

新鲜蕨菜可以凉拌,也可以炒着吃,是现在很流行的野菜。将蕨菜的根茎洗净,放到开水中焯一焯,然后放到凉水中泡两个小时,这样可以有效去除蕨菜的毒素。将泡好的蕨菜控干水分,加入蒜末、食盐、生抽、辣椒油等酱料,最后加入少许的凉开水搅拌均匀即可。

蕨菜还有一定的药用价值,主治菌痢、肠炎、鱼刺哽、乳腺炎、痈肿、蛇伤等病症。但是患甲状腺疾病、肠胃不适的人群是不能吃蕨菜的。

蕨菜在我们这的山里长得很茂盛,农村有人专门上山捋蕨菜拿去卖钱,我家这附近的山里就从来没有人去捋,每到蕨菜将要长老的时候,就全干枯了。

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