大虾给小孩怎么做好吃?

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虾的做法很多,我总结了一下,大致可以分为水煮、清蒸、油炸、卤煮和烤制几种。不同做法适合于不同的季节和不同的体质。 现在正值酷暑,人们普遍食欲不佳,过于油腻的食物吃多了还会觉得恶心,所以油炸和卤煮就不是很合适了。这样就会剩下水煮、清蒸和烤制这几种方式。 那么夏天给孩子做虾应该怎么做呢?我认为最好最清爽的做法就是白灼虾。具体做法如下:

1、把虾清洗干净,去掉虾线

2、锅中放水,加入适量葱姜、盐、白酒去腥后大火煮开

3、放入虾开始煮,虾完全变色后即煮熟可以捞出了

4、把虾摆盘,撒葱花、淋香油即可食用 这样做出来的虾鲜美无比,而且营养也不会被破坏。特别是孩子的肠胃功能还没完善,如果多吃腌渍或者油炸类的食物很容易伤脾胃。而白灼的方法就能避免这些问题。

除了夏天,冬天也是孩子需要补充营养,增强体质的重要时期。此时就要考虑到营养的全面性和均衡性,应该多吃含有优质蛋白和高维生素的饮食,这样可以增强身体的抵抗力。因此建议冬季给孩子吃虾的时候,可以做虾仁丸子汤。

1、准备适量猪肉馅(三分肥七分瘦)加入少许胡椒粉、鸡蛋清、生抽、老抽、白糖、香油、淀粉,顺着一个方向搅拌上劲

2、加入剥好的虾仁,搅拌均匀后制成馅儿

3、调好馅儿后做成小球形丸子,下锅煮至熟后加入香菜末提味儿 这样一道美味又营养的虾仁丸子汤就做好了,是不是很简单呢?

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现在正是虾子大量上市的季节,不仅新鲜,而且价格也比较便宜,虾子含有丰富的蛋白质和人体必需的微量元素,而且虾肉的易消化吸收,对体质虚弱和气短乏力有食疗功效,还有补肾壮阳的作用,虾子的做法不外乎炒、炖、烩、蒸等等,下面我就把烩虾滑这道菜的做法分享给大家,这道菜虾肉滑嫩,汤汁鲜美,是老少皆宜的一道菜。

需要的材料:鲜活的海虾300克、木耳20克、鸡蛋1个、精盐2克、料酒5克、水豆粉(也叫土豆淀粉)20克、姜5克、青蒜50克、鸡精2克、胡椒粉2克、猪油200克、清汤300克,以上食材和调味料是5个人的分量。

具体的制作方法和步骤:

第一步:准备的食材和调味料,虾子的新鲜度很重要,最好是活虾,活虾做虾丸子口感非常的滑嫩,木耳事先泡发,姜切碎,青蒜葱切成段

第二步:把虾子的头和虾壳去除,(也可以在虾壳上开口,直接把虾肉拉出来)剁成虾泥

第三步:在剁好的虾肉里加上一个鸡蛋、葱姜末、料酒、胡椒粉、水豆粉顺着时针方向搅拌均匀

第四步:锅内加入200克的猪油,烧至三四成热,用汤勺把馅料做成丸子,下到锅里

第五步:把锅里的肉丸用漏勺捞出,控油,锅底留少许的油,加入青蒜和木耳翻炒,炒香后再加入300克的清汤,加入精盐等调味料,烧开后加入刚才炸好的丸子,开锅后用小火慢炖5分钟

第六步:最后加入适量的水淀粉收汁,即可出锅装盘享用

烹饪小贴士:

大虾的营养价值

虾营养丰富且味道好,在世界各国都被视为美味珍馐,营养分析,每100克鲜对虾中含有蛋白质18.9克、钙235毫克;河虾中蛋白质的含量为16.5克,钙的含量为684毫克,也是不折不扣的“钙库”。

虾肉还有较高的不饱和脂肪酸,还含有人体所必需的8种氨基酸,因此虾肉有补肾壮阳、通乳抗毒之功效。

虾性温味甘咸,入肝、肾经,有补肾壮阳、通乳、养血固精、解毒、滋补的功效,可用于治疗肾虚阳痿、畏寒失眠、妇女产后乳汁不下等症。

大虾的食用误区

鲜虾皮厚难剥,若把虾焯水后再剥皮则变得容易。需要注意的是,下锅焯水时水中一定要加多些盐,使盐水的浓度接近海水的浓度,这样煮出的虾壳不容易剥离。

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